زيت الليمون: يعد زيت الليمون من الزيوت الجيدة للبشرة الدهنية. زيت خشب الصندل: يناسب زيت خشب الصندل جميع أنواع البشرة. وصفات لصنع مرطب طبيعي للوجه
يمكنك اتباع بعض الوصفات البسيطة لصنع مرطب الوجه الطبيعي الخاص بك بكل سهولة، نذكر منها ما يأتي:
1. مرطب عصير الليمون والحليب المغلي وزيت الزيتون
يمكن صنع هذا المرطب ببساطة عن طريق خلط كوب واحد من عصير الليمون الحامض مع ربع كوب من الحليب المغلي وتحريكه جيدًا، ثم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون البكر. يمكن استخدام هذا المرطب لبضعة أيام مع ضرورة الاحتفاظ به في الثلاجة خلال فترة الاستخدام. 2. مرطب العسل وزيت جوز الهند وعصير الليمون
يمكن تحضير هذا المرطب الطبيعي عن طريق مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. نصائح عند استخدام مرطب الوجه
من المهم اتباع بعض النصائح عند استخدام مرطبات الوجه بشكل عام، نذكر منها ما يأتي:
يجب تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن عند غسل الوجه بعد وضع المرطب،، إذ يزيد كل منهما من تهيج الجلد وتمزق الأوعية الدموية. يفضل عدم إضافة أي من الزيوت الأساسية إلى المرطب إذا كانت البشرة حساسة لتجنب حدوث تحسس الوجه.
ما على جسم الانسان
- اقوى وصفه للتخسيس لبان الدكر يخسس الكرش والافخاد وفوائده الكثيرة للجسم - كورة في العارضة
- مقياس حرارة كرتون
- ما فوائد العسل الطبيعي على جسم الانسان
- حمى الضنك في السعودية
- ديكورات جبس بورد 2007 relatif
- كيبورد مريح لا سلكي من مايكروسوفت : فك كرتون وتجريب وتقييم | هل فعلا مريح ويزيد الإنتاج ؟ - YouTube
ينصح بوضع هذا المرطب 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا أو مرة واحدة يوميًا، في حال كان الوجه جاف بشكل كبير. 2. العسل
يعد العسل من المواد المهمة للحفاظ على صحة البشرة، إذ يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والميكروبات. كما يعمل العسل على امتصاص كمية جيدة من الرطوبة من الجو المحيط، والاحتفاظ بها في طبقات الجلد ما يؤدي إلى الحصول على بشرة رطبة. يمكنك استخدام العسل كمرطب طبيعي للوجه عن طريق وضعه كقناع أسبوعي، وذلك بوضع كمية صغيرة من العسل على الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء. 3. زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على كميات جيدة من فيتامين هـ الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة، ما يعمل على تخفيف ظهور التجاعيد والحفاظ على مرونة الوجه. 4. زبدة الشيا
تعد زبدة الشيا من المواد الغنية بالدهون الثلاثية، إذ تعمل على تطرية الجلد بشكل رائع والتقليل من فقدان الماء من البشرة. 5. الخيار
يعمل الخيار على تهدئة البشرة والتقليل من الالتهابات، كما يعمل على تنشيط البشرة، وزيادة نسبة الرطوبة فيها. 6. الزيوت الأساسية
تعد الزيوت الأساسية من الزيوت المركزة التي يجب تخفيفها قبل الاستخدام لعدم التسبب بحدوث حساسية الجلد، يمكن استخدام أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية تبعًا لنوع البشرة كما يأتي:
زيت اللافندر: يعد زيت اللافندر مناسب لجميع أنواع البشرة، كما يمكن استخدامه في حال وجود حب الشباب
زيت الشاي الأخضر: يستخدم زيت الشاي الأخضر بشكل عام للبشرة الدهنية والعادية، وتلك المعرضة لحبوب الشباب.
فوائد العسل معروفة للإنسان منذ الأزل، لتتعرف على أهم هذه الفوائد من خلال المقال التالي. فوائد العسل كثيرة، ومعروفة منذ الاف السنين، حيث استخدم العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض، فما أهم فوائد العسل الأخرى؟
فوائد العسل
تتعلق فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الإنسان وأهمها:
1- مصدر للطاقة للكبار والصغار
يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة ويستخدم كغذاء للأطفال والكبار، وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الإنسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج إلى تكرير، ويمكن حفظ العسل مطولًا عند تخزينه بالشكل الصحيح. ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي أو الذهني الذي يقوم به الشخص، كما وقد يستخدم في علاج حالات نقصان الوزن و النحافة. 2- مضاد للجراثيم والميكروبات
العسل يشبه المضادات الحيوية حيث أن له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، والفيروسات والفطريات، كما ويتفاعل مع خلايا في الجسم لإفراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات. 3- خفض مستوى الدهنيات في الجسم
يساهم العسل كونه بديلًا للمحليات المكررة والمصنعة في الوقاية من العديد من: مشاكل السمنة ، وأمراض القلب وتصلبات الشرايين، حيث وجد أن له دور في تقليل نسبة الكوليستيرول والدهنيات في الدم.
7- علاج السعال
وفقًا للعديد من الأبحاث فإن العسل علاج فعال وامن في علاج سعال الأطفال من الأدوية المستخدمة من دون وصفة طبية، حيث يساعد في إزالة البلغم والتهابات الحنجرة وتخفيف الكحة، وبهذا يدخل في صناعة العديد من أدوية الكحة. 8- تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته
وجدت العديد من الأبحاث أن للعسل دور فعال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين فيه. 9- خيار جيد للرياضيين
يعتبر العسل مصدرًا لإمداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الأمثل لإمداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني. كما وأن استخدامه كمصدر للكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة يساعد على تحسين الأداء بشكل ملحوظ وخصوصًا أثناء سباقات التحمل وركوب الدراجات. 10- علاج الجروح والحروق
يحتوي العسل على الإنزيم المسؤول عن إنتاج بيروكسيد الهيدروجين، مما يجعله مفيدًا في علاج الجروح وتخفيف الألم، وتطهيرها ومنع الجراثيم والبكتيريا من النمو عن طريق خلق محيط حامضي وبالتالي منع التهابها. وأثبتت العديد من الدراسات أن الاستخدام الموضعي للعسل على الحروق السطحية يساعد في شفائها بنسبة كبيرة وفعالة والمساعدة في التئام الجروح بشكل أسرع.
4- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي
على عكس السكريات المكررة والبسيطة مثل؛ السكروز، لا يتخمر العسل في المعدة حيث أنه لا يمكث طويلًا إذ أنه سريع الهضم، وبهذا لا يشكل أي خطر لغزو جرثومي، ويمر مباشرة من الأمعاء الدقيقة إلى مجرى الدم دون أن يسبب أي تهيج في الجهاز الهضمي لدينا كما يفعل السكروز. كما وجدت إحدى التجارب السريرية أن من فوائد العسل أنه يساعد في علاج:
عسر الهضم. التهابات الأمعاء وكذلك علاج الإمساك ، فهو يعتبر مادة مسهلة خفيفة، لأنه يزيد من نشاط الأمعاء. اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يعمل على إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالبًا إلى القرحة. وقد استعمل كثير من الأطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنا عشر. فوائد العسل التي ستجعلك تتناوله يوميا
5- الحفاظ على الأسنان وحماية اللثة
يلعب العسل دورًا أساسيًا في الحفاظ على الأسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، كما أن له دور في تقوية اللثة وحمايتها. 6- الوقاية من السرطانات
يحتوي العسل على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وفي الواقع فإن واحدة من مضادات الأكسدة الفريدة من نوعها تسمى (Pinocembrin) وجدت فقط في العسل، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة لها دور كبير في الوقاية من السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية، وخاصة في حالات سرطان المريء ، والفم، والأمعاء والمعدة.
طرق معرفة عسل النحل الطبيعي من المغشوش بسهولة - كورة في العارضة
يجب وضع المرطب بعد غسل الوجه مباشرة للحفاظ على الرطوبة المتبقية من الغسل. يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة 24 ساعة بعد استخدام أية نوع من الزيوت لتجنب حدوث حساسية الضوء. آخر تعديل - الأحد ، 10 يناير 2021
- جائزة التعليم للتميز الدورة العاشرة مترجمة
- فورد فكتوريا 2017
- بلدي امانة الجوف
- لعبة البازل للكبار
- دار الحضانة الاجتماعية بالدمام